part２で奈良健康ランドにはたくさんのお風呂があるとお伝えしましたが…
そんなもんじゃないんです！
part３では有料のサウナ・岩盤浴エリアや、ゴロゴロできる休憩処を詳しくお伝えします✨
今回も何だかお伝えしたいことが多くて３つの記事に分けてお伝えしています
あわせてご覧ください😊👍
有料サウナ・岩盤浴エリア
実は大浴場内に有料のサウナや岩盤浴エリアがあります
有料～？
追加で800円とか1,000円とかでしょ～🥺？
…
…
いいえ！
なんと利用料は330円‼️
サウナエリアも岩盤浴も一日中出入り自由で330円！
しかも水素水が飲み放題！
こちらは大浴場の一角にあり、裸で出入りです😊
岩盤浴も素っ裸って珍しいですよね
何がいいって、大浴場内にあるのでたくさん汗をかいてもすぐにシャワーで流せて
そのまま水風呂や外気浴へ行けるんです👍
そして大浴場内なので、もちろん男女別✨
私のようにひとり利用だと、これがめちゃくちゃ快適😆✨
知らんおっちゃんと隣合わなくて良いし、カップルがいちゃこらする場面に遭遇しなくて良い😁
私が利用した平日は、どの部屋に行っても貸し切り状態だったので本当に居心地が良かったです😊✨
そして、サウナも岩盤浴も一日中出入り自由で330円は安すぎる…
そして、エリア中ほどに無料の水素水サーバーがあるので自由に水分補給ができます😆✨
サウナでも岩盤浴でもめちゃくちゃ汗をかくので、すぐに水分補給(それも水素水！無料！)できるのは本当にありがたい！
ここはぜひご利用頂きたい！
利用方法
入口は水風呂の奥、ちょっとした仕切りがあります
そこを入ると左手にスキャナーがあるので、そこにロッカーキーのバーコードを読み込ませます👍
一日何回も利用できますが、有料エリアに入る度にスキャンします
その度にピッと音がしますが、清算は１日１回分のみなのでご安心下さい👍
スキャナーが置いてある台の横に大判のバスタオルがあるので
岩盤浴の際には自由にとってお使い下さい
一人１枚でお願いします、と書かれていましたが
スタッフに聞いたところ、
汗をたくさんかいたら取り替えてくださいね～👍とのことでした😊✨
このバスタオルがとても大きいので、床に敷いても体に巻いてもOK
同性だけとは言え、岩盤浴に真っ裸で寝ころぶのに抵抗のある方は
大判タオルを敷いて、大浴場入口のバスタオルを体にかけてもいいですね👍
サウナ
こちらのサウナは温度や種類が違うので、好みや体調によって選ぶことができます👍
サウナ上級者から、温度が低めの長居しやすいサウナ、熱すぎるミストサウナなど種類豊富
大浴場の水風呂がすぐ近くなので、動線もとても良いですね✨
そして有料エリアは天井がガラスっぽい感じで開放感もあります👍
ロウリュウサウナ
こちらは自由にロウリュウができる熱い熱いサウナ！
- 室温）約90度
- 湿度）70～80％(ロウリュウ時)
室温が90度ってそんなに高くないやん…てお思いでしょうが…
ロウリュウすると、もうめちゃくちゃ熱い…
こちらの有料サウナを利用する方は結構な上級者が多いので、皆さんドバドバロウリュウするの💦
この部屋から出てきた人、皆さん全身湯気だらけ😮
私は熱すぎてリタイア…大浴場エリアのドライサウナくらいでちょうど良いです😅
そしてこの部屋では毎週火曜日にアウフグースが開催されます
結構有名なアウフグースマスターが来るらしく、火曜日はさらにサウナ上級者が集まります
火曜日も追加で料金がかかるわけではなく、有料の330円のみでOKです👍
アウフグースの日程についてはこちらのイベント情報ページからお調べ下さい✨
空サウナ
こちらは別名瞑想サウナというらしく、穏やかな熱さと薬草の香りで癒されるサウナ✨
- 室温）約55度
- 湿度）40～50％
- 効能）発汗効果、老廃物除去など
奈良県産の薬草がふんだんに使われていて最初はちょっと臭い？と思ったけど、だんだん癖になる香り😊
ここは熱すぎず、静か～に横たわって瞑想状態になれます👍
ここは最初から最後まで人がいなかったので、ひとりで過ごすには最適😁✨
クリスタルサウナ
ここはちょっと変わったサウナでガラス自体が透明電膜発熱体という最先端技術のヒーターとのこと😮
- 室温）約60～65度
- 湿度）55～60％
- 効能）発汗効果、新陳代謝促進など
室温自体はそんなに高くないのに、なんでかめちゃくちゃ汗をかきます💦
ロウリュウサウナは体の外側が熱かったけど、こちらのクリスタルサウナは体の内側が熱くなる感じ
室温そんなに高くないし～、と油断しているとしんどくなるので注意が必要です😅
アクアストリーム
私が一番気に入って、何回も何回も利用したのがここ！
ここはミストサウナなんですが、普通の生ぬるいミストサウナと全然違う！
- 室温）約40～45度
- 湿度）50～70％
室温40～45度って絶対嘘だ…めちゃくちゃ熱かったもん…
ここは普通の100度の蒸気を電磁誘導加熱方式で300度まで😱😱😱上昇させた加熱水蒸気を放出しているので
(よくわからんが…)とにかく熱いの！
たまに一番奥の壁から天井に向かって蒸気が噴出するんですが…
熱い‼️
なんていうか蒸気が肌にまとわりつく感じ
めちゃくちゃ熱いけど、髪や肌が潤う感じ
そしてこの左側のベンチが超楽ちん😊✨
一人分のスペースが広いので、胡坐をかいて後ろにもたれてじっくりと温まれます👍
室内にシャワーがあるので、ここで汗を流して有料エリアの隣にある水風呂にザブンと行くのが最高に気持ちいいです😁✨
このアクアストリームは本当におすすめ！
クールサウナ
ここはもう！めちゃくちゃ気持ちの良い冷たい冷たいお部屋！
サウナや岩盤浴の後には最高の冷気浴です✨
私が行った時には⇧⇧クッションみたいなのが無かった＆人がいないので
気兼ねなくゴロンとして涼みました😁
高温サウナや岩盤浴➡冷却房➡外気浴が本当に気持ちがいいの！
館内着を着ての岩盤浴だと、この冷却房に入ったら汗がぺったり張り付いて気持ち悪いんだけど
ここは真っ裸なので！
タオルにくるまって気持ち良く過ごせます👍
水風呂より穏やかなので、水風呂苦手な方にもおすすめ✨
岩盤浴
岩盤浴は女性用が２種類、男性用は１種類のみですがなかなか気持ちの良い落ち着くスペース✨
男女別なので、気兼ねなく…
爆睡できます👍✨
実際、皆さん爆睡です😁
薬草効石房(女性エリアのみ)
- 室温）約40～45度
- 湿度）50～70％
こちらの岩盤浴は瑪瑙(メノウ)から放出される遠赤外線と薬草により
超発汗、リラックスできるスペース✨
瑪瑙は奇跡の石と呼ばれるほどのパワーストーンなので
アクリルボックスに入った薬草の効果もあって
日々忙しくお疲れの皆さんにぜひこちらでゆっくりしていただきたい👍
いい香り～😊…ではありません…
超薬草の香り😅でも不思議と深呼吸したくなるんです
奈良は薬草発祥の地で、推古天皇の頃にはもう薬草を重用していたので
ぜひ古代からの薬草の力を全身に浴びてくださいね😋
三種鉱石発汗房(女性エリアのみ)
ここは体感でも室温、湿度ともに低めなのでじっくりと長く過ごすことができる岩盤浴✨
お昼寝するならこちらです😁👍
- 室温）約40～45度
- 湿度）40～50％
⇧⇧写真の奥の右側は一番おこもり感があっておすすめ✨
ろんな鉱石からは遠赤外線効果、ホルミシス効果、デトックス効果が得られます
ゲルマニウムやトルマリン、バドガシュタイン鉱石などからの効果を１室に凝縮させた貴重な空間✨
じんわりじんわりとですが、気が付くと全身にびっしょり汗をかいてるので、とても効果が高そう😊
岩塩房(男性エリアのみ)
こちらは男性エリアのみなので、よくわからないんですが😅
なんと、三億年前の岩石がマグマの強い熱で変性作用を受けた岩石を使用のこと😮✨
- 室温）約45～50度
- 湿度）40～50％
とにかくデトックス効果が高いとのことなので、しっかりと汗をかきたい男性にはおすすめですね😋
…
写真を撮れないので公式写真でしかお伝えできなかったんですが
ここは本当に体験して頂きたいスペース！
追加330円で一日中利用できるし
大浴場内なので水風呂や温泉、外気浴との行き来がスムーズで
いちいち着替えなくていいのがおすすめポイント✨
カップルとかだと一緒に岩盤浴できないので残念ですが
私のような
女性おひとり様には最高でした😁😁😁
ー広告の下にも記事が続きますー
…
レストルーム・ブックコーナー・休憩所
温泉やサウナでちょっと疲れたな～
お酒も飲んでちょっと眠たいな～って時にとても重宝するのがこちらの休憩所やレストルーム✨
漫画があったりして何時間でもゴロゴロできるスペースです😊👍
レストルーム
part１でお伝えした角ハイボール麺酒場の横にレストルームの入り口があります
利用時間）２４時間
広大なエリアにびっしりとリクライニングチェアが並んでいます
中は明るさの段階があって、明るい、ちょっと暗い、めちゃくちゃ暗いの三段階です😁
場所を選んでぐっすり眠ることもできます
ひざ掛けも無料で借りられるので本格的に眠れます😁
明るい席では漫画やテレビを見るのも👍👍👍
そしてこちらのスペース
奥の方に女性専用エリアがあります
ここは女性のみなので、安心して熟睡できます😁👍
女性のひとり利用にとても嬉しいスペース✨
そしてたぶん全ての椅子が、だと思いますが
こちらのリクライニングチェアは
ほぼフルフラット
椅子によっては頭の方が下がるレベルでフラットになります😁
24時間利用できるので、ホテルに泊まらなくてもこちらで朝まで過ごせますね
ただ一晩過ごす方には深夜料金を追加で払わないといけないのでお気をつけください
午前１時～5時の間に滞在すると
精算時に自動的に深夜料金1,650円が加算されます
ホテルより安いので、ちょっと仮眠とか若い方にはここで十分かも…
ブックコーナー
レストルームの中や休憩所の中にたくさんの漫画が並んでいます
こちらは漫画の検索もできるそうなので、ひたすら漫画に没頭する時間もいいですね😋
漫画の検索はこちら✨
休憩所
こちらは広い広い畳のお部屋✨
利用時間）24時間
奥の方にはテントがあったり、yogiboがあったり😍
小さなお子様連れでも気兼ねなく遊べるスペース✨
平日の夕方だったので家族連れはおらず、この広いお部屋も独り占め😊
お部屋の４隅にある漫画棚から大好きな漫画を持ってきてひたすらゴロゴロ😆✨✨✨
テントの中に入っちゃえば外から殆ど見えないので、ひとり利用にはとても快適✨
レストスペースの椅子は寝返り打てないけど
ここだと好きなだけごろごろごろごろできます😊✨
腰痛持ちの私には、レストルームよりこちらの方が有難かったな～
ちょっと仮眠して、また元気にサウナに行きました😁‼️
ー広告の下にも記事が続きますー
…
SPA睡蓮
奈良健康ランドには、日ごろの疲れやストレスを吹っ飛ばすリラクゼーション施設があります😁
それが、このSPA睡蓮✨
アカスリやオイルトリートメント、ボディケアや短時間のクイックマッサージもあります
私は今回アカスリとボディケアをお願いしたので
実際に経験した正直な感想も併せてご紹介します👍
…
SPA睡蓮は申し込みカウンターが２階のレストルーム入口近くにあります
こちらでも申し込めますし、事前に電話で申し込むこともできます
SPA睡蓮直通番号）0743－64－0225
アカスリ
これはね、もう絶対にしてほしい！
全身ぴかぴかツルツル✨
一番最初にアカスリを受けると、あとのサウナや岩盤浴での汗のかき方が全然違います😮
1泊２日なら、初日の最初の方に受けるのがおすすめ✨
⇧⇧こちらは男女大浴場内にそれぞれあるスペース
女性用は大浴場入ってすぐに入口がありました
私は急に思い立ったので、⇧この入口横にある内線電話で申し込みました
- 希望コースと時間
- 開始希望時間
- 名前
- ロッカーキーの番号
⇧これを伝えて予約をします
平日だと夕方まではだいたい何時でも空いているとのこと😊
予約が完了すると注意事項を伝えられます
- 体も髪の毛も洗わない！
- アカスリ直前まで最低10分はお湯につかる(できれば20分！)
たぶん韓国出身らしきおばさまが本当に足先から全身磨いてくれます👍
私は一番安い、25分3,500円のコースでお願いしましたが十分でした😊
オイルエステなどのコースもあるので、気になる方はぜひどうぞ！
料金表はこちら✨
ボディケア
温泉でゆっくり温まったらぜひボディケアでさらに体を労わってあげてください😊
こちらはコワーキングスペースのすぐ横にあります
受付で予約した時間になるとスタッフが呼びに来てくれるので、周辺で待機します
私は一番スタンダードな60分5,940円でお願いしました
ベッドがたくさん並んでいますが、夜遅かったので私以外には女性が１人だけ…
騒々しさとは無縁の静かな静かな空間で頭の先から足の指まで揉み解してもらいました✨
力加減もどのくらいがいいか聞いてくれるので、自分にちょうど良い加減で揉んでもらえるので
１時間があっという間…
終わったら体がフワフワする感じで、もうすでに眠い…
スタッフもとても礼儀正しく安心して過ごすことができます👍
やっぱりここのボディケアも激しくおすすめ✨
メニュー表はこちら
…
他にもクイックマッサージやオイルマッサージなどもあるので
たまのお休みに、思いっきりのんびり過ごすにはアカスリやボディケアはぜひぜひ体験してくださいね✨
…
奈良健康ランドのご紹介はここまで！
私がひとりで堪能したあれこれを漏れなくお伝えしました👍
温泉露天風呂は最高に気持ち良くて
いろんな種類のお風呂と水風呂がある
330円で一日利用できる有料サウナと岩盤浴はリフレッシュに最適だし
水風呂や冷却房も気持ち良すぎる…
アカスリやボディケアも充実していて…
美味しいお店も充実していて…
コワーキングスペースまであるので、ワーケーションにも最適
疲れたらひと眠りできる休憩処も充実✨
ひとりで機嫌良く、一日どころか何日でも過ごせる温泉施設でした😊✨
やはり長く続く施設には理由があるなぁ～
奈良健康ランド、超おすすめです！
次の記事は…
今回も長い長い記事を読んでくれてありがとう！
次のホテル紹介は…
久々の琵琶湖！
琵琶湖畔にある老舗のホテル
✨亀の井ホテル彦根✨
一人ステイに最適ないろいろが詰まっているホテルです👍
お部屋からは琵琶湖が一望！
温泉大浴場もあるんですが、今回のお部屋は…
なんと…ビューバス！
実はこの記事も亀の井ホテルに宿泊中に描いています😅
温泉とお部屋のお風呂で、12月の彦根でも全然寒くない！
そしてホテルのショップで手に入れた地ビールで
お部屋で一人飲み😁
夕日もとても綺麗でした😊
たくさんの写真で詳しくご紹介します👍
お楽しみに！
亀の井ホテル彦根へ🏃♀️🏃♀️🏃♀️
こちらのホテルは以前泊まって大好きになった亀の井ホテル淡路島の系列です✨
⇧こちらもおすすめ✨
